181 zawodników znajduje się na liście zgłoszeń do niedzielnego biegu ulicami Starachowic. Już 30 kwietnia odbędzie się I Półmaraton Starachowicki Brico Marche – Hotel Senator, nad którym patronat objął Prezydent Marek Materek.
Młodziczki UMKS Gracz Starachowice przygotowują formę na ćwierćfinałowy turniej Mistrzostw Polski w koszykówce dziewcząt. Podopieczne Tomasza Serka rozegrały turniej w Krakowie, a już w maju czeka je wyjazd do Gdańska.
Stanisław Gąsienica-Makowski zdobył brązowy medal Mistrzostw Świata w wyciskaniu sztangi leżąc. Zawodnik Wikinga Starachowice był trzeci w kategorii do 120 kg.
Już jutro wielkie sportowe emocje w Miejskiej Hali Sportowej. Starachowicki Klub Karate Kyokushin zaprasza na ogólnopolskiej turniej Bushi-DO CUP. Tylko u nas prezentujemy skład naszej reprezentacji - 43 młodych karateków. Oni liczą na nasze wsparcie!
Subcategories
Menu
Jadłospis
Poniedziałek:16.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb orkiszowy, masło, szynka masarza, papryka, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa jarzynowa na żeberkach, makaron z truskawkami, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Bułka wrocławska, masło, pierś gotowana z indyka, ogórek świeży, soczek.
Wtorek:17.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka , masło, miód, kasza manna na mleku, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zalewajka z kiełbasą i jajkiem, gulasz wieprzowy , kasza jęczmienna, sałata ze śmietaną, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek: Rogaliki drożdżowe , deser mleczny.
Środa : 18.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb słonecznikowy, masło, jajko, ser żółty, kawa mleczna, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa fasolowa na wywarze z indyka , filet z kurczaka, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej , papryki i jabłka, kompot owocowy.
Podwieczorek: Wafle z cynamonem, owoc.
Czwartek :19.10.2017 r.
Śniadanie: Chleb kielecki, masło, pasta z makreli, herbata
z cytryną, owoc.
Obiad: Zupa Solferino na żeberkach, ryż z bitą śmietaną, kompot owocowy.
Podwieczorek: Bulka kukurydziana, masło, kiełbasa szynkowa , sałata, mleko
w kartoniku.
Piątek:20.10.2017 r.
Śniadanie: Bułka, masło, serek kozi, mleko, herbata z cytryną, owoc.
Obiad: Barszcz czerwony z uszkami na wywarze z indyka, gołąbki z mięsem, ryżem i kapustą pekińską w sosie pomidorowym, ziemniaki, kompot wieloowocowy.
Podwieczorek :Chrupki bananowe,owoc.
Szybki kontakt:
Domu Senior-Wigor "Manhattan"
al. Armii Krajowej 28
27-200 Starachowice
nr tel. 668-216-211
e-mail seniorzy@starachowice.eu
URZĄD MIEJSKI W STARACHOWICACH © 2016 | DESIGNED BY SM32 STUDIO